단백질 에너지볼 - 운동 전후 먹는 견과류 간식!
간편하게 즐기는 고단백 에너지 스낵단백질 에너지볼은 운동 전후 간식으로 최적화된 건강한 스낵입니다. 견과류, 오트밀, 단백질이 풍부한 재료들을 활용해 간단하게 만들 수 있으며, 기름이나 설탕 없이도 고소하고 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.이 에너지볼은 포만감을 오래 유지시켜주며, 운동 전에는 에너지를 보충하고, 운동 후에는 단백질 공급원으로 활용할 수 있어 다이어트나 근육 형성에 도움을 줍니다. 또한, 휴대가 간편해 언제 어디서나 건강한 간식을 챙길 수 있습니다. 건강한 에너지볼을 만드는 비법설탕 대신 천연 감미료 사용- 꿀, 메이플 시럽, 대추야자를 활용해 자연스러운 단맛을 더합니다.단백질 함량 높이기- 견과류, 오트밀, 단백질 가루를 활용해 단백질 함량을 극대화할 수 있습니다.건강한 지방 포함- 아몬..
