닭가슴살쫄면 #곤약쫄면 #저칼로리식단 #다이어트식단 #건강식 #고단백식단 #저탄수화물 #웰빙푸드 #한그릇요리 #간편요리 (1) 썸네일형 리스트형 매콤한 닭가슴살 쫄면 - 분식 맛 그대로, 칼로리는 절반! 칼로리는 낮추고, 맛은 그대로!쫄깃한 면발과 매콤달콤한 양념이 조화를 이루는 쫄면은 많은 사랑을 받는 대표적인 분식 메뉴입니다. 하지만 쫄면의 면은 탄수화물이 많고 칼로리가 높은 편이라 다이어트 중이라면 부담이 될 수 있습니다.이때 일반 쫄면 대신 곤약면을 활용하면 칼로리를 크게 줄이면서도 쫄깃한 식감을 살릴 수 있습니다. 또한, 닭가슴살을 추가하면 단백질을 보충할 수 있어 더욱 건강한 한 끼를 완성할 수 있습니다. 칼로리를 낮추는 비법일반 쫄면 대신 곤약면 사용- 곤약면은 거의 칼로리가 없고 식이섬유가 풍부해 포만감을 더해줍니다.닭가슴살 추가- 단백질이 풍부한 닭가슴살을 넣어 든든한 한 끼로 만들 수 있습니다.저칼로리 양념 활용- 설탕 대신 에리스리톨이나 올리고당을 사용해 단맛을 조절하고, 고추장 양.. 이전 1 다음
